Millionen ertragen das tägliche Ritual zu versuchen, Gewicht zu verlieren und ein Ende zu setzen durch die scheinbar endlosen Zyklus von ihrem Körpergewicht schwankt auf und ab wie ein Jo-Jo. Jede Gewicht Verluste, die sie haben, sind von kurzer Dauer, da das Gewicht kann wieder genauso schnell, wie sie verloren wurde gewonnen.
Das Problem ist die Gesellschaft gemacht wird, zu glauben, Gewichtsverlust ist die Antwort auf ihre Gewichtsprobleme. Das Bombardement von den Medien mit neuen Diäten Gehirnwäsche der bevölkerungsreichste im Glauben der letzte Schrei ist das letzte sie jemals verwenden werden.
Diese Versuchung aus dem Fernsehen, Hochglanzmagazinen, Billboards ist immens, außerdem, wenn ein Promi ist zur Deckung der so genannte "letzte Diät". Es ist einfach, denn es fallen Haken und Haar.
Diese "letzte Diät" kann einige Gewichtsverlust aber im Wesentlichen ist es das gleiche wie alle anderen Diäten, es sich zu verhungern, um Gewicht zu verlieren.
Wie lange wird diese neu gefundene Gewichtsverlust aufrechterhalten werden?
Statistisch die Chancen für die Beibehaltung der neu gefundene Gewicht wird schlank, in der Tat für die Mehrheit der Menschen das verlorene Gewicht wieder auf Haufen.
Der Teufelskreis beginnt wieder und wieder eine neue Diät gestartet. Mit dem Glauben wiedergeboren und hoffen, dass diese Zeit, es wird erfolgreich sein und dies der letzte Gewichtsverlust Abenteuer zu ertragen.
Das Problem des Verlierens und erneuten Gewichtszunahme in dieser zyklischen Jo-Jo ist die potenziellen Gesundheitsrisiken, wieder diese möglicherweise nicht sofort offensichtlich, aber körperlich und geistig noch wichtiger ist, noch immer nicht geht nicht um Wunder zu einem Personen machen das psychische Wohlbefinden .
Also, was ist die Antwort?
Wir müssen bei den Ursachen für Misserfolg in erster Linie zu suchen. Warum die meisten Gewichtsverlust Programme besonders Diäten scheitern kläglich?
Die Lösung wird bei der Ursache des Problems, das, was die Ursache des Gewichts zu Haufen auf in erster Linie sucht?
Sicherlich, wenn dies behoben dann Gewichtsverlust wird erreichbar sein und vor allem nachhaltig.
Überessen ist die Ursache der Nichteinhaltung behalten Gewicht nachhaltig. Die unkontrollierbare drängt machen binging und Essen bis zum Überladen und Blähungen.
Es ist wie in einem Boot, das in Wasser zu lassen ist, Aushöhlungen des Wassers wird eine Atempause vom Boot sinkt aber das eigentliche Problem kann nur durch das Ausfüllen des Loch, wodurch das Boot auf dem Wasser nehmen's gelöst werden kann.
Selbst der kleinste Überernährung, sagen ein extra Keks einem Tag auf über £ 4 Gewicht über einem Jahr setzen können. Wenn die Überernährung mehr überhand, ist die Gewichtszunahme werde erheblich sein.
Toni's eigene Geschichte verkörpert, wie ihr übermäßiges Essen in einem wesentlichen Teil in ihrem Gewicht Probleme gespielt. Nur wenn sie überwand ihre Überessen hat sie beginnen, die Kontrolle über ihr Gewicht zu bekommen.
Also abschließend, fand sie der beste Weg, um aus dem Gewichtsverlust und Diät Karussell ist es herauszufinden, ob es auf Überernährung und freuen's am Erhalten der Überernährung Leiden zu befreien.
