Arbeiten Sie heraus, kann aber nicht bekommen, dass sechs zurück abs Sie haben die ganze Zeit gesucht? Machen Sie niemals den gleichen Fehler und Verschwendung hart verdientes Geld mit anderen Marketing-Gag mit den Pillen, Gewicht zu verlieren oder Gadgets. Hier sind meine 2 Gründe, warum Sie immer noch, dass Bauch und nicht verlieren kann das zusätzliche Gewicht. Diese beiden Gründe könnte Sie schockieren, wie es die normalerweise ignoriert Wasser und Diät-Cola bringt.
Grund 1 - Sie sind nicht genug Wasser zu trinken
Wasser ist unverzichtbar bei der Gewichtsabnahme. Um mehr Fett verbrennen und den Körper reinigen, müssen Sie genügend Feuchtigkeit zu versorgen. Sie könnten versuchen, das überschüssige Gewicht zu verlieren, aber Sie sind nicht genug Wasser zu trinken. Dies ist normalerweise ignoriert werden, da die Grundidee der Öffentlichkeit ist, dass Abnehmen dreht sich alles um weniger essen und mehr Sport. Aber Sie müssen bedenken, dass mehr als 70% des Körpers Wasser ist. Vor jeder Phantasie Diäten und Trainingsprogramme, sollte das Wasser die erste in der Liste sein. Wasser ist wichtig in Abfallbeseitigung, den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Daher müssen Sie trinken 8 Gläser (8 Unzen) jeden Tag um effektiv Gewicht verlieren.
Grund 2 - You Still Drink Diät-Cola
Diätsoda hat Zucker, auch wenn sie nicht sagen, dass es in den Etiketten. So macht Diätsoda Sie Fett. In der Tat sind diese als schlecht Flüssigkeiten wie Diät-Cola und künstliche Fruchtsäfte Mast. Stattdessen versuchen, Wasser zu trinken und vermeiden diese Limonaden. Sie können Zitrone zu Ihrem Leitungswasser, wenn Sie einige Geschmack haben wollen. Sie können auch ersetzen Wasser mit grünem Tee, wie es mit Entgiftung hilft. Darüber hinaus ist grüner Tee reich an Antioxidantien, so dass es ein gutes Reinigungsmittel.
Diese beiden Gründe über Ihre Flüssigkeitsaufnahme sind sehr wichtig für Ihr Gewicht zu verlieren Programm. Niemals ignorieren sie und befolgen Sie diese Ratschläge. Die Ergebnisse werden erstaunliche und Sie werden sich besser fühlen in nur einer Woche von konsistenten 8 Gläser pro Tag.
